top of page
Kurzy
Kurzy jsou uzavřené skupiny předem přihlášených klientů, lekci navštěvujete ve stejný den a čas. Veškeré pomůcky jsou vám k dispozici. Do kurzu je nutné se přihlásit předem, vč. platby. Na lekci provádí lektor korekce. Individuální přístup.
Ceník:
11 lekcí / 2 970 Kč
Pondělí
9:00
PILATES
9.9.-29.11. 2024
Pondělí
17:00
PILATES
Úterý
17:00
PILATES
Úterý
18:00
YOGA THERAPY
Středa
17:00
STEP & KRUHÁČEK
Středa
19:00
ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO MUŽE
Pátek
8:00
PILATES
Přihláška na email info@fitclubvalerie.cz
Skupinové lekce
Otevřené lekce pro širokou veřejnost, bez rezervací. Veškeré pomůcky jsou klientům k dispozici. Lekce je bez korekcí.
Ceník:
Jednorázový vstup : 150 Kč
Permanentka 10 vstupů : 1400 Kč
Permanentka na 10 vstupů se slevou 10% na Rodinný či Senior pas: 1260 Kč
Pondělí
18:00
PILATES
Od 9.9.2024
Úterý
11:00
PILATES
Středa
18:00
PILATES
Bez rezervace
Individuální péče
Individuální péči doporučuji jako post-rehabilitaci nebo jako zdravotně nezávadný fitness trénink. Dále v těhotenství, po porodu, po operacích, při specifických potížích pohybového aparátu nebo pro klienty, kterým cvičení ve skupinách nevyhovuje. Jde o velmi progresivní a přesný trénink s korekcemi.
Vyberte si z lekcí:
Pilates matwork - na podložce
Pilates stroje (reformer, cadillac, chair)
Těhotenské cvičení
Cvičení po porodu
Yoga therapy
Hormonální jóga
Cena:
1 lekce (50 min): 800 Kč
1 lekce (25 min): 400 Kč
Své termíny si rezervujte přes e-mail.
Služby
Kurzy
Jsou uzavřené lekce, klienti se objednávají předem, platba na čtvrtletí předem. Cvičíte ve stejný den a čas, zaručena je progrese, korekce a přesnost.
Víkendové speciální semináře
Různá témata: diastáza, pánevní dno, břišní stěna, krční páteř, rameno… sledujte aktuality.
Pilates Matwork/Reformer - Stroj
Nejpřesnější cvičení pro vaše tělo, kompenzace i kondice. Mobilizace, stabilizace a aktivace.
Skupinové lekce
Otevřené lekce pro širokou veřejnost, bez objednávání, vstup na permanentku.
Yoga Therapy/Power Yoga/Hormonální Yoga
Terapeutická, silová a dynamická nebo hormony stimulující yoga.
Pre/Postnatal Pilates
Cvičení pro těhotné či po porodu, korekce diastázy, funkčnost pánevního dna.
Step & Kruhový silový trénink
Dynamický silový trénink se zátěžemi, pro tvorbu svalů a spalování tuků.
Zdravotní cvičení
Kompenzace přetížení a špatných pohybových návyků.
Individuální péče
Komfort pilates studia, osobní korekce a přístup. Problémy, které řešíme: skolioza, hyperlordoza, rozestup břišní stěny. diastáza, dysfunkční pánevní dno, revmatická artritida, nadváha.
Valerie Peclová
O mně
Jsem instruktorka pohybových aktivit s 30 lety praxe. Moje specializace zahrnuje širokou škálu cvičebních programů, jako jsou aerobic, step, kruhový trénink a pilates v různých formách – matwork, reformer, V2MAX, stability chair a arc barell. Věnuji se také yoga therapy, power yoga a hormonální józe. Kromě toho nabízím před a poporodní cvičení a zdravotní cvičení pro děti, ženy i muže.
Během své kariéry jsem měla tu čest pracovat s několika vynikajícími mentory, jako jsou Daniella Mallach, Jitka Kadishi, Lenka Velínská, Libor Koutný a profesor Pavel Kolář. Moje vzdělání a praxe zahrnují pohybové systémy jako Stott Pilates Canada, DNS profesora Pavla Koláře a studium fasciálního systému a funkční anatomie.
Jsem také manželka a matka čtyř dětí, což mi poskytuje hluboké pochopení pro potřeby a výzvy spojené s cvičením v různých životních fázích. Mým cílem je poskytovat kvalitní a efektivní cvičební programy, které podporují zdraví a pohodu všech mých klientů.
Valerie Peclová
775 629 862
Fakturační adresa
Jírova 2201/21
Brno, 62800
IČ 67582915
Provozovna
Kotlanova 2163/7
Brno, 62800
bottom of page