top of page
semi_transparent_pattern.png

Aktuality

Kurzy končí 20.6.
Skupinové lekce končí 24.6.2024
Letní rozvrh platí od 9.7.2024

Kurzy

Kurzy jsou uzavřené skupiny předem přihlášených klientů, lekci navštěvujete ve stejný den a čas. Veškeré pomůcky jsou vám k dispozici. Do kurzu je nutné se přihlásit předem, vč. platby. Na lekci provádí lektor korekce. Individuální přístup. 

Ceník:
10 lekcí / 2 700 Kč

Pondělí

9:00

PILATES

15.9.-12.12.2024

Pondělí

17:00

PILATES

Úterý

17:00

PILATES

Úterý

18:00

YOGA THERAPY

Středa

17:00

STEP & KRUHÁČEK

Středa

19:00

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO MUŽE

Přihláška na email info@fitclubvalerie.cz

Skupinové lekce

Otevřené lekce pro širokou veřejnost, bez rezervací. Veškeré pomůcky jsou klientům k dispozici.  Lekce je bez korekcí. 

Ceník:
Jednorázový vstup : 150 Kč
Permanentka 10 vstupů : 1400 Kč
Permanentka na 10 vstupů se slevou 10% na Rodinný či Senior pas: 1260 Kč

Pondělí

18:00

PILATES

15.9.-12.12.2024

Úterý

11:00

PILATES

Středa

18:00

PILATES

Bez rezervace

Flexibility

Individuální péče

Individuální péče (klient - lektor) a semi private lekce (cvičení ve dvojici) v pilates studiu Brno - Líšeň, ul. Kotlanova 7, KCL Kotlanka.

Individuální péči doporučuji jako post-rehabilitaci nebo jako zdravotně nezávadný fitness trénink. Dále v těhotenství, po porodu, po operacích, při specifických potížích pohybového aparátu nebo pro klienty, kterým cvičení ve skupinách nevyhovuje. Jde o velmi progresivní a přesný trénink s korekcemi.
 
Vyberte si z lekcí:
Pilates matwork - na podložce
Pilates stroje (reformer, cadillac, chair)
Těhotenské cvičení
Cvičení po porodu
Yoga therapy
Hormonální jóga
 
Cena:
1 lekce (50 min): 800 Kč
1 lekce (25 min): 400 Kč
 
Problémy, které řešíme:
Skolióza
Lordóza
Rozestup břišní stěny (diastáza)
Dysfunkční pánevní dno
Revmatická artritida
Nadváha

Své termíny si rezervujte přes e-mail.

Služby

Kurzy

Jsou uzavřené lekce, klienti se objednávají předem, platba na čtvrtletí předem. Cvičíte ve stejný den a čas, zaručena je progrese, korekce a přesnost.

Víkendové speciální semináře

Různá témata: diastáza, pánevní dno, břišní stěna, krční páteř, rameno… sledujte aktuality.

Pilates Matwork/Reformer - Stroj

Nejpřesnější cvičení pro vaše tělo, kompenzace i kondice. Mobilizace, stabilizace a aktivace.

Skupinové lekce

Otevřené lekce pro širokou veřejnost, bez objednávání, vstup na permanentku.

Yoga Therapy/Power Yoga/Hormonální Yoga

Terapeutická, silová a dynamická nebo hormony stimulující yoga.

Pre/Postnatal Pilates

Cvičení pro těhotné či po porodu, korekce diastázy, funkčnost pánevního dna.

Step & Kruhový silový trénink

Dynamický silový trénink se zátěžemi, pro tvorbu svalů a spalování tuků.

Zdravotní cvičení

Kompenzace přetížení a špatných pohybových návyků.

Individuální péče

Komfort pilates studia, osobní korekce a přístup.

Valerie Peclová

O mně

Jsem instruktorka pohybových aktivit s 30 lety praxe. Moje specializace zahrnuje širokou škálu cvičebních programů, jako jsou aerobic, step, kruhový trénink a pilates v různých formách – matwork, reformer, V2MAX, stability chair a arc barell. Věnuji se také yoga therapy, power yoga a hormonální józe. Kromě toho nabízím před a poporodní cvičení a zdravotní cvičení pro děti, ženy i muže.
 
Během své kariéry jsem měla tu čest pracovat s několika vynikajícími mentory, jako jsou Daniella Mallach, Jitka Kadishi, Lenka Velínská, Libor Koutný a profesor Pavel Kolář. Moje vzdělání a praxe zahrnují pohybové systémy jako Stott Pilates Canada, DNS profesora Pavla Koláře a studium fasciálního systému a funkční anatomie.
 
Jsem také manželka a matka čtyř dětí, což mi poskytuje hluboké pochopení pro potřeby a výzvy spojené s cvičením v různých životních fázích. Mým cílem je poskytovat kvalitní a efektivní cvičební programy, které podporují zdraví a pohodu všech mých klientů.

IMG_9994.JPG
líšeň.jpg

Valerie Peclová

775 629 862

Fakturační adresa

Jírova 2201/21
Brno, 62800
IČ 67582915

Provozovna

Kotlanova 2163/7
Brno, 62800

  • Instagram
  • Facebook
bottom of page