Novinky na Váš email

Chcete zasílat aktuální informace včas? Nechte si zasílat náš newsletter.

Kontakty

Valerie Peclová
Jírova 2201/21
Brno, 62800
e-mail: info@fitclubvalerie.cz
tel: 775 629 862
IČ: 67582915
č.ú. 1810005/5500

SFbBox by smarthappybirthdaywishes.com

 

 

 

 

FREEK STEP

Nová dynamická lekce v rozvrhu Fitclubu Valerie. Kurz se bude konat od září 2017 ( ještě 2 volná místa od 21.9. 2017 !!! - přihláška na e mail ) 

Kombinace funkčního tréninku s jednoduchou choreografickou sekvencí s fitness pomůckou STEP.

KARDIO, INTERVAL, POSILOVÁNÍ, BALANCE.

Trénujte svoji vytrvalost a sílu.

* F = FOKUS  - soustředit se, zaměřit se

* R = REPEAT - opakovat

* E = ENTERTAIN / ENERGY -  bavit se, energie

* E = ENJOY -  užít si

* K = KEEP IT SUPER SIMPLE - udžujte to super jednoduché